Hoy vamos a charlar sobre libros, de esos que podemos considerar grandes tesoros, y que podemos releer tantas veces como queramos y necesitemos, porque o bien nos dejaron profundas huellas de sabiduría o de verdad, nos regalaron momentos de alegría o claridad, o porque por alguna otra razón no queríamos parar de leerlos y mucho menos de terminarlos. De esta clase de libros es de la que te hablaré en este post.
Aquí están mis grandes recomendados que pueden ser dignos candidatos para ser leídos, queridos y atesorados en tu biblioteca especial de casa, pero sobre todo en el más sagrado rincón de tu alma.
1. Sobrenatural (Joe Dispenza)
Con base en sólidas explicaciones científicas, Joe Dispenza nos demuestra como a través del poder de la intención definida (mente) y la emoción elevada (corazón), tenemos la capacidad de acceder al universo cuántico para transformar la energía y generar nuevas realidades, donde podemos trascender nuestra biología y toda realidad pasada para cambiar y crear algo nuevo.
Nos enseña a través de una información clara y coherente, y de prácticos ejercicios de meditación, como acceder al campo cuántico o unificado de la posibilidad, (cuanto es el ámbito de la posibilidad infinita) entendiendo este campo como aquel espacio invisible de energía e información que existe más allá del tiempo y del espacio, desde el cual podemos conectar con nuestra capacidad de reprogramar nuestra mente y cuerpo para crear nuevas posibilidades y realidades, para finalmente comprender que podemos transformarnos a nosotros mismos en el infinito momento presente, nuestro eterno ahora.
Nos invita a generar el hábito de ser guiados desde el corazón, elevar nuestra energía y conectar con información y vibraciones de amor e integración, sustento necesario para producir cambios en nosotros y a su vez en el mundo, pues al reconocer la interrelación de la consciencia humana de la que todos formamos parte, si queremos un cambio de avance y transformación para el planeta y la consciencia colectiva, debemos empezar por nuestra propia transformación.
El mensaje esencial es que todos somos seres por esencia sobrenaturales, solo hay que aprender a despertar y activar este poder.
2. La más profunda aceptación (Jeff Foster)
Sin duda uno de mis libros favoritos en la actualidad. Su autor, a través de un lenguaje sencillo y a la vez cálido e inspirador, nos invita a vivir en la plena presencia de cada momento, con una profunda aceptación y apertura hacia cada vivencia, sin importar como ella sea, liberándonos de ideas y relatos establecidos en la mente sobre cómo debería ser cada momento, soltando todo control y resistencia, y en su lugar vivir nuestro presente abiertos y perceptivos, con la magia de la inocencia de un niño y la capacidad de asombro frente a todo lo que se viva, lo cual permite que reconozcamos un estado de paz, contento y valoración frente a todo lo que existe y sucede en nuestra realidad, tanto en el dolor como en la alegría, la dulzura o la amargura, la belleza o la complicadez de las experiencias, las cuales a manera de olas, hacen parte todas del gran océano de la consciencia.
Sencillamente su lectura es una joya de sabiduría y acercamiento a nuestra propia alma y esencia.
3. El Bhagavat Gita para todos ( Jack Hawley)
Si estás interesado en profundizar en el desarrollo de tu camino espiritual, este es un libro ideal para ti, para que después de ser leído por primera vez, lo consideres como un manual de vida y un amigo al que puedes acudir una y otra vez, para aprender cada vez más a llevar la espiritualidad a la vida cotidiana en medio de todos los diversos roles que ésta implica.
Recomiendo esta versión de la obra por Jack Hawley, puesto que al ser un relato escrito en epopeya, el contenido de sus verdades está hecho a través de versos, los cuales al ser claramente explicados y comentados por el autor, nos permite extraer con mayor facilidad sus enseñanzas y saber aplicarlas de manera vivencial.
El Bhagavad Gita es una de las obras literarias más importantes y conocidas de la India, es un poema épico y místico en donde se nos invita esencialmente a vivir en el amor universal y la ecuanimidad.
Cada capítulo de esta obra contiene grandes legados de enseñanzas, entre las cuales, destaco de manera especial el karma yoga o la acción desinteresada, como una forma para practicar el amor hacia uno mismo y hacia todos en medio de nuestra agitada forma de vida, y que mejor para entender de qué trata, que compartir una de sus citas:
“… Haz tu obra en este mundo con el corazón puesto en lo divino y no en los frutos. No te inquietes por los resultados, mantén tu estado de ánimo independientemente del éxito o del fracaso…”.
Definitivamente cada vez que leo esta sublime obra, ratifico que va más allá de ser un libro de conocimiento o sabiduría, y en realidad como atinadamente así lo considera el autor de esta versión de la obra, aproximarse a ser “…un canto universal de amor que Dios le entona a su amigo, el ser humano”.
4. Los 7 yogas (Ramiro Calle)
Tanto para los apasionados del Yoga, como para los que están incursionando en ella, este libro resulta bastante útil y efectivo, pues su autor a lo largo de la obra aborda de manera clara y completa las principales ramas del Yoga, nos comparte su experiencia personal de como comenzó su relación con la disciplina, nos enseña a nivel teórico importantes aspectos filosóficos que nos ayudan a comprenderla, y de igual manera nos aporta las principales técnicas y elementos que componen la estructura esencial de una práctica de Yoga.
Este libro me resultó altamente valioso cuando llegó a mi camino, pues contribuyó enormemente a ampliar mi visión de todo lo que involucraba el concepto del Yoga, a saber que aunque es una sola disciplina, es posible llegar a su esencia a través de diferentes vías o ramas, a contar con importantes herramientas para su práctica desde diferentes modalidades de asanas o posturas físicas, técnicas de respiración y purificación, hasta variados tipos de relajación y meditación, y sobre todo a valorar y aprovechar en mayor forma los inconmensurables beneficios que nos puede ofrecer el Yoga como un estilo y filosofía de vida.
5. PRANAYAMA a la serenidad por el Yoga (Andre Van Lysebeth)
Esta obra constituye una fabulosa guía que nos abre las puertas hacia el invaluable poder de la respiración a través del Pranayama, aquel conjunto de técnicas para controlar, acumular y absorber de manera consciente la energía pránica de nuestro cuerpo.
Antes de entrar a explorar todas estas técnicas, de manera muy acertada, en la obra se dedica gran parte de sus capítulos al desarrollo claro y detallado del concepto de Prana, entendido como la energía vital contenida en los alimentos ,el agua, el aire, el sol, y en toda forma de vida y movimiento existente en el Universo.
Aprendiendo a utilizar las diferentes técnicas de Pranayama tendremos la capacidad de almacenar y repartir una mayor energía pránica hacia el organismo y dirigirla donde sea necesario en su momento.
En síntesis, nos ayuda a comprender todo lo que involucra el concepto del Prana especialmente en el cuerpo humano, nos enseña sobre la práctica yóguica ancestral del jala neti o ducha nasal como un efectivo método para limpiar las fosas nasales, el cual ayuda a potenciar los beneficios que ofrece cada técnica, y desde luego aborda a través de explicaciones teóricas, gráficos y ejercicios prácticos, las distintas técnicas de Pranayama, permitiéndonos explorar un mundo absolutamente amplio en el que diariamente podemos enriquecernos con este provechoso alimento pranico para el cuerpo, la mente y el alma.
Este libro ha sido todo un maestro y compañero permanente en mi aprendizaje del mundo del Pranayama, pudiendo afirmar que desde que me he sumergido en este océano pránico, he notado cambios sorprendentes, tanto en el aspecto físico, como en el mental y espiritual, a nivel de mayor fortaleza y resistencia para la ejecución de actividades físicas, equilibrio, discernimiento, concentración, organización mental, calma y paz interior.
Es una magnífica obra que nos permite comprender cómo un pequeño cambio en la respiración puede transformar la forma en la que respondemos a las situaciones de la vida cotidiana, especialmente aquellas difíciles y complicadas, porque con la respiración estamos integrando mente, cuerpo y espíritu, porque estamos equilibrando y nutriéndonos desde nuestra totalidad.
Espero que el contenido de estas 5 reseñas de libros, te sean de enorme provecho y utilidad, te despierten un incontenible interés para leerlos y por qué no, al final te generen la sensación de haber sido una fiel compañía, refugio, fuente de conocimiento, disfrute y vida.
