Acompáñame a emprender este magnífico viaje hacia el mundo vibracional de la comunicación consciente, que no es otro que aquel que reside en tu interior a través de tu expresión, de tu palabra, y de tu proyección hacia el mundo. Allí descubrirás cómo haciendo uso de este invaluable tesoro podrás crear y transformar cualquier aspecto que desees de tu realidad.
Así que con la fuerza de la palabra iniciamos este fantástico viaje de autodescubrimiento.
De qué trata el Chakra garganta, características y funciones
El chakra garganta o visuddha chakra (que significa “purificación” en sánscrito), corresponde al centro del sonido, la autoexpresión y la vibración, haciendo parte de los chakras superiores que están asociados a la mente y al espíritu, y se encuentra localizado en la región de la garganta, el cuello y los hombros.
Su elemento es “el éter”, que corresponde al sonido vibratorio sutil, el cual era considerado por los antiguos maestros como la sustancia original del universo, razón por la cual a través de nuestro quinto chakra empezamos a percibir mensajes vibracionales sutiles.
A nivel físico hacen parte de nuestro quinto centro: las glándulas tiroides y paratiroides, los senos paranasales, la nariz, los oídos, la garganta, los dientes, maxilares, cuello, hombros y parte superior de la espalda.
La glándula tiroides gobierna en este centro, que se encuentra situada debajo de la laringe, y es la gran generadora de energía en el cuerpo, al controlar el crecimiento y sustento de nuestro organismo.
Nuestro quinto centro nos enseña la capacidad de comunicarnos, expresando la verdad esencial, agudizando nuestro oído y capacidad de escucha.
Al ser el chakra de la comunicación y la expresión, nos invita a trabajar primero nuestra comunicación interior, puesto que ella siempre será un reflejo de nuestra comunicación hacia afuera y con los demás.
Por lo anterior, trata acerca del uso consciente del sonido y la palabra, como herramientas necesarias para la evolución de la humanidad y del planeta.
Con el uso consciente de la palabra o de un mantra, tenemos el poder para cambiar la composición vibracional de las células y neuronas, rompiendo así patrones antiguos por otros nuevos, purificando y generando sentido de confianza en nuestros propios procesos de crecimiento y evolución.
Al igual que el corazón, este chakra se armoniza mucho a través de la vía respiratoria, razón por la cual los pranayamas (control de la respiración), resultan bastante útiles.
Nuestro quinto chakra está regido por la ley de la polaridad, quiere decir que necesitamos de la dualidad, y de la integración de la energía femenina y masculina para crear. Por ello, este centro nos enseña a comprender que podemos ser los creadores conscientes de nuestra realidad.
Cómo saber si el chakra garganta está equilibrado:
Encontramos facilidad en la comunicación, hay conexión con el lenguaje, con la expresión de la creatividad, con el conocimiento y la inspiración.
Tenemos aceptación de lo que sucede en nuestra vida.
Gozamos de un entendimiento mayor acerca del poder del sonido y la vibración.
Si nuestro quinto chakra está abierto, tenemos la capacidad de la percepción sutil, y del poder de la palabra a través de la comunicación.
Cómo verificar si el quinto centro de energía está bloqueado:
Puede haber inclinación hacia la ambición desmedida.
Suele haber tendencia a manifestaciones de control, autoexigencia, perfeccionismo y autoagresión.
Hay incapacidad para expresarse, inseguridad, timidez y miedo frente a la opinión de los otros.
A nivel físico puede manifestarse en problemas de la garganta como gripe, problemas de voz, problemas de cuello, baja energía, entre otros.
Si la glándula tiroides está muy activa, puede derivar en hipertiroidismo, pérdida de peso, agitación o hiperactividad. Por el contrario, si se encuentra poco activa, puede manifestarse en hipotiroidismo, aumento de peso, inactividad, o depresión.
Puede haber dificultad en escuchar a los demás, prefiriendo que sean los demás quienes los escuchen.
Cómo alinear y equilibrar el chakra garganta:
- Hacer trabajos de respiración a consciencia a través de diferentes técnicas de pranayamas como: kapalabhati, anuloma viloma, o simplemente respiración profunda y consciente.
- Hacer prácticas de silencio en algunos momentos del día, (o si se quiere por periodos más largos) que impliquen desconectarnos del ruido externo como: no ver televisión, no escuchar radio, no acceder a redes sociales, etc.. o meditar en silencio, como una forma para entrar en contacto con nuestra propia comunicación interior.
- Otra forma aconsejable para conectar con nuestro silencio interno, es encontrar una actividad que nos guste, y que de algún modo nos ayude a silenciar nuestra mente, ya sea cocinar, caminar, bailar, etc…pero ante todo poniendo la intención de estar plenamente presentes en esa actividad, para entrar en ese silencio interno que nos permita esa escucha con nosotros mismos.
- Realizar prácticas de Yoga que involucren ásanas con aperturas de pecho y zona de la garganta, cuello, hombros y parte superior de la espalda.
- Entrar en contacto con piedras o cristales de color azul como: sodalita, aguamarina, turquesa, lapislázuli, crisocola, entre otras.
- Hacer un trabajo consciente con el elemento éter a través de la meditación con canto de mantras, o cualquier otro tipo de música con frecuencia sanadora.
- Encender velas de color azul en rituales y meditación enfocados en la conexión con nuestro dialogo interno.
- Hacer uso de plantas como: el eucalipto, el pino, el tomillo, así como la miel, través de baños, esencias, o toma de infusiones.
- Consumir frutas.
- Por ser el chakra de la comunicación, la escritura resulta ser bastante eficaz, por lo que se recomienda escribir a través de decretos o afirmaciones todo aquello que se desea integrar, liberar o transformar.
- Hacer autoobservación diaria sobre el manejo de nuestras palabras, nuestra capacidad de escucha y nuestra comunicación.
Información práctica:
Una vez embarcados en las tierras vibracionales del chakra garganta, es el momento de dejarte esta poderosa información, que te permitirá ganar fuerza en tu palabra y en tu expresión, para que desde ya comiences a crear en coherencia todo lo que quieres materializar en tu existencia. Feliz experiencia!
Nombre en sánscrito: Vishuddha
Ubicación: base de la garganta
Elemento: éter
Piedras naturales: sodalita, aguamarina, turquesa, lapizlázuli, crisocola (encuentra sus beneficios en este artículo)
Posturas de yoga (ásanas) recomendadas para abrir el chakra: vela, arado, pez, camello, giros de cuello
Cualidades: la verdad, el lenguaje, el saber, la expresión, la creación, la seguridad de sí mismo, la interrelación
Emociones: orgullo, ambición, inseguridad, impaciencia, culpa, evasión
Glándulas y órganos: tiroides y paratiroides, oídos, vértebras cervicales, boca, tráquea, laringe, dientes, senos paranasales, sistema respiratorio
Sentido: oído
Color: azul claro
Planetas y astros: Mercurio, Neptuno
Alimentación: frutas
Verbo: Hablo
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