Vamos a descubrir ahora mismo el contenido del elixir más poderoso de todos: el elixir del amor, y para ello nos detendremos en nuestro centro energético del corazón, que es donde habita y reside.
Además de aprender a conectar con tu extraordinaria fuerza amorosa, reconocerás también como a través de las propiedades mágicas de este inusual elixir, puedes despertar otros dones, estados o habilidades como la paz interior, el equilibrio, la generosidad o la intuición.
Así que con nuestro corazón abierto y dispuesto para esta amorosa aventura, vamos a comenzar!
Chakra corazón, significado, características y elementos
Al ser el corazón nuestro punto de integración de la unidad y nuestro núcleo, este flujo de energía es el punto central en el sistema de los chakras.
El cuarto chakra se encarga de equilibrar las energías de todos los demás chakras, por lo que constituye el punto de enlace y conexión entre todas las cualidades de nuestros centros energéticos.
A nivel físico, los pulmones, brazos, manos y diafragma hacen parte de nuestro cuarto centro energético, pero es el corazón el que hace parte de su esencia.
Está conformado por la glándula timo, que pertenece al sistema inmunológico, el cual se encarga de mantener el equilibrio y la armonía de la salud corporal.
El chakra cordial que así también se le suele llamar, es el centro del amor, que irradiamos hacia todo lo que nos rodea, y que sentimos dentro de nosotros como aquel estado esencial de nuestro ser, que es eterno y universal.
Este centro es por tanto el que nos permite abrirnos hacia una mayor capacidad para amar, a vivir el amor en cada experiencia de vida, y a percibir el mundo como una unidad y no como una separación.
Nos enseña que para llegar a ese estado hay que partir de “nuestro amor propio” el cual implica: la aceptación incondicional y la admiración hacia nosotros mismos.
Llamado también Anahata que significa lo incólume, lo intacto, puro, el sonido que no se oye, lo indestructible.
Cuando aprendemos a percibir ese sonido que no se oye a través de nuestro chakra anahata, conectamos con nuestra paz interior, donde nos valoramos y nos sentimos a gusto con nosotros mismos, pero para identificar ese sonido silencioso es preciso haber integrado en armonía nuestros tres primeros chakras.
Este centro está regido por la “Ley de evolución”, que es la capacidad de entender y comprender que todo tiene su tiempo, que todo en el Universo está en constante cambio y evolución, y que cada proceso evolutivo que vivimos es necesario y perfecto.
Su elemento de la naturaleza es el aire, que simboliza libertad, lo fresco y abierto, lo ligero, lo sencillo y lo suave, por lo que la respiración en consciencia será una de las herramientas más valiosas para conectar con esta energía y con nuestra capacidad de sanación.
Con el poder de la respiración tendremos la capacidad para eliminar toxinas en el cuerpo, liberar emociones reprimidas, mejorar nuestra postura corporal, actuar sobre estados superiores de consciencia, entre otras muchas más.
Nuestro cuarto chakra nos enseña a sentir el ritmo del corazón, es decir, a determinar esas pautas que es preciso seguir en el caminar de nuestra vida, para saber a qué paso debemos ir en nuestro andar en su justa medida. El corazón nos da entonces el compás de la vida.
En nuestro corazón está la capacidad de discernimiento, para poder diferenciar la esencia de la forma en las experiencias, y aprender a poner límites cuando sea necesario.
Nos invita a integrar la justicia divina y el equilibrio, lo que significa: aprender a determinar la justa medida de las cosas.
Es el único chakra que vibra con 2 frecuencias de color: el rosado y el verde.
Este centro corresponde al estado de la paz, que viene siendo un estado de profunda gratitud. Son por lo tanto el amor y la gratitud los principales elementos de nuestro chakra anahata.
Constituye por tanto un centro de energía fundamental, al ser la puerta hacia los centros de energía superiores, la sede de los órganos que nos proporcionan la sangre y la respiración para vivir, y cuya función vital no es otra que: la capacidad de aceptación a uno mismo, nuestro amor propio, elemento esencial para así poder conectar con el amor universal.
Principales manifestaciones de nuestro chakra corazón en balance y armonía
Cuando nuestro chakra corazón está abierto y recibe la energía de los tres primeros chakras, podemos percibir una capacidad más profunda de aprecio por los demás, y así gracias a esta poderosa energía de expansión, nuestro cuarto chakra extiende los intereses del yo individual al nosotros.
Cuando este centro energético amplía su perspectiva, además de conectarnos con los demás seres, siembra la semilla de la intuición, constituyéndose por tanto en la primera puerta hacia el subconsciente.
A su vez los procesos de nutrición y vitalidad en el cuerpo están estimulados, y anímicamente nos sentimos estables, en plena confianza y con un sentido de alegría y gozo por la vida.
Cómo identifico si el chakra anahata está bloqueado o en desequilibrio
Pueden manifestarse diferentes emociones o sentimientos como orgullo, apatía, irritabilidad, intolerancia, tristeza o depresión, confusión o incomprensión.
En el plano físico el desequilibrio se puede expresar a través de enfermedades respiratorias o cardiacas, desórdenes de tipo autoinmune, hipertensión arterial, entre otras.
También puede ocurrir que existan sensaciones de vulnerabilidad, miedo al rechazo, baja autoestima, incapacidad para generar relaciones afectivas profundas, y falta de aceptación de uno mismo.
Cómo alinear y equilibrar el chakra del corazón:
- Hacer respiraciones largas, profundas y conscientes
- Realizar prácticas de Yoga que involucren ásanas con aperturas de pecho, trabajo de cardio, estimulación de la circulación y corrección postural.
- Hacer ejercicio cardiovascular.
- Entrar en contacto con piedras o cristales de color rosado o verde como: cuarzo rosado, rodocrosita, malaquita, esmeralda o jade verde.
- Hacer un trabajo consciente con el elemento aire a través de la meditación y la respiración.
- Encender velas rosadas o verdes en rituales y meditación enfocados en la conexión con la energía amorosa del centro del corazón.
- Hacer baños o usar esencias a base de flores.
- Consumir verduras.
- Hacer autoobservación especialmente de nuestra autoimagen, sentido de aceptación y amor propio.
Información primordial:
Ahora quiero dejarte esta significativa información que te ayudará a continuar descubriendo las propiedades mágicas y amorosas de tu chakra anahata. ¡Que tengas un feliz sentir y despertar con la magia de tu amor!
Nombre en sánscrito: Anahata
Ubicación: centro del corazón
Elemento: Aire
Piedras naturales: cuarzo rosado, rodocrosita, malaquita, esmeralda, jade verde (encuentra sus beneficios en este artículo)
Posturas de yoga (ásanas) recomendadas para abrir el chakra: gato-vaca, pez, puente, camello, anahatasana
Cualidades: amor, gratitud, compasión, perdón, generosidad, servicio, equilibrio
Emociones: orgullo, dolor
Glándulas y órganos: timo, pulmones, corazón, brazos y manos
Sentido: tacto
Color: rosado y verde
Planetas y astros: venus
Alimentación: verduras
Verbo: Amo
“ El verdadero amor propio es la simple aceptación. Sin él, nunca se puede ser feliz… Sin él, nunca se puede amar a los demás. Esta es la lección definitiva del cuarto chakra”.
(Dharma Singh Khalsa y Cameron Stauth).
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